건강한 운동습관으로부터 삶에 대한 동기부여를 만들어 드립니다
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최고관리자
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- 21-08-23 15:38
근육은 지방과 글리코젠 등의 분해를 통해 에너지를 얻는다. 지방과 글리코겐은 불완전연소 될 경우[3]보다 완전연소될 때 신체가 즉시 가용할 수 있는 에너지원(ATP)을 더 많이 만들어내기에, 인체는 여력만 된다면 완전연소를 선호한다.
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